Bubble Tea , Senaman Kecergasan dan Madu Kelulut

Posts from This Journal “senaman” Tag

• Lupakan 10,000 Langkahan Anda!

  Walaupun terdapat cadangan alat pengukur langkah ( pedometer) di mana-mana, tiada apa-apa yang saintifik untuk matlamat berjalan 10,000 langkah…

• Berjalan 7 minit elak serangan jantung

  Penyakit paling lazim dihidapi individu terutama apabila meningkat usia melebihi 40-an adalah penyakit jantung atau strok disebabkan pelbagai…

• Sembilan mitos kepercayaan ramai tentang senaman (bersenam)?

  Mengekalkan tahap aktiviti fizikal yang tinggi sepanjang hidup anda dikaitkan dengan hasil kesihatan yang terbaik. Gabungkan dan kekalkan agar ia…