March 28th, 2010

100 Plus and Panadol ~ Rewind


Hi everyone, please refrain from taking Panadol to subdue your pain or fever ....try the below method instead... TRY 100PLUS & WATER-NOT PANADOL - I know you've read this b4. Pass it on to friends...

DON'T TAKE PANADOL especially if you have gastric problems

FYI... One real story from a friend....

My husband was working in a hospital as an IT engineer, as the hospital is planning to set up a database of its patient. And he knows some of the doctors quite well.

The doctors used to tell him that whenever they have a headache, they are not willing to take PANADOL (PARACETMOL) . In fact ,they will turn to Chinese Herbal Medicine or find other alternatives.

This is because Panadol is toxic to the body, and it harms the liver. According to the doctor, Panadol will reside in the body for at least 5 years. And according to the doctor, there used to be an incident where an air stewardess consumes a lot of panadol during her menstrual as she needs to stand all the time. She's now in her early 30's, and she needs to wash her kidney (DIALYSIS) every month.

As said by the doctor that whenever we have a headache, that's because it is due to the electron/Ion imbalance in the brain. As an alternative solution to cope with this matter, they suggested that we buy 1 or 2 cans of isotonic drink ( eg.100PLUS), and mix it with drinking water according to a ratio of 1:1 or 1:2 (simply, it means one cup 100plus, one cup water.or 2 cups water).

My husband I have tried this on several occasions, and it seems to work well.

Another method will be to submerge your feet in a basin of warm water so that it bring the blood pressure down from your throbbing head.

As Panadol is a pain killer, the more Panadol you take, the lesser would be your threshold for pain (your endurance level for pain)?

We all will fall ill as we aged. Imagine that we had spent our entire life popping quite a substantial amount of Panadol (Pain Killer). When you need to have a surgery or operation, you will need a much more amount of general anesthetic to numb your surgical pain than the average person who seldom or rarely takes Panadol !!... If you have a very high intake of Panadol throughout your life (Migraine, Menstrual cramps) it is very likely that normal general anesthetic will have no effects on you as your body is pumped full with panadol and your body is so used to pain killer that you would need a much stronger pain killer, Morphine??

Value your life, THINK b4 you easily pop that familiar pill into your mouth again. Please send this to people you care about.

"nor asma ismail"

Health Care - Blood Pressure ~ Rewind

Everything we know about health and exercise is wrong. I suggest everyone read "The slow burn revolution" by Hahn and Eades. One of the things I like about the idea expressed in this book is that it complements the teachings of yoga and tai chi. Check it out. The older you are the more beneficial you will find this book to be.


Garlic: Garlic is very effective in lowering blood pressure.Take 2-3 raw garlic cloves a day. It slows down the pulse rate and relieves the symptoms of dizziness, numbness and shortness of breath and formation of gas within the digestive system.

Indian Gooseberry: Indian gooseberry is also very effective in controlling high blood pressure.

Lemon: Lemon is also very effective food in controlling high blood pressure.It helps in maintaining capillary fragility.

Grapefruit: Grapefruit is useful in preventing high blood pressure.

Watermelon: Watermelon also safeguards against high blood pressure.The seeds of watermelon also can be dried and roasted and taken in liberal amounts.

Rice: Rice is low-fat, low-cholesterol and low-salt content is very good for people suffering from high B.P. who have been advised salt-restricted diet.Particularly brown rice having calcium soothes and relaxes the nervous system and helps relieve High B.P symptoms.

Potato: Boiled potatoes are very valuable in lowering high B.P. Boiled potatoes absorb very little salt and thus are very useful.Potatoes are rich in Potassium and not sodium salts and magnesium present in potato is also beneficial.

Parsley: Parsley is very useful in high blood pressure..It helps maintain the blood vessels .Parsley can be taken as a beverage by simmering 20gms of fresh parsley leaves gently in 250 ml of water for a few minutes.Drink this several times a day.

Vegetable Juice: Raw vegetable juices, especially carrot and spinach juices, taken separately or in combination, are also beneficial in the treatment of high B.P If taken in combination, 300 ml of carrot juice and 200 ml of spinach juice should be mixed to make 500 ml and taken daily.If taken separately, one glass should be taken twice daily, morning and evening.

Cut down on these: Cut down on salt, cholesterol, fat, tea, coffee and alcohol intake to keep a tab on high blood pressure.

Don't repress your feelings: Don't repress your feelings, talk about them to friends and exercise regularly.

"Curiosity is the key to Creativity"

"Nor A ismail"

Life is great ! ~ Rewind

Life is great ! Enjoy !

I would never trade my amazing friends, my  wonderful life, my loving family for less gray hair or a flatter belly.  As I've aged, I've become kinder to myself, and less critical of  myself. I've become my own friend. I don't chide myself for eating  that extra cookie, or for not making my bed, or for buying that silly cement gecko that I didn't need, but  looks so avante garde on my patio. I am entitled to a treat, to be  messy, to be extravagant.

I have seen too many dear friends leave this world too soon; before  they understood the great freedom that comes with aging.

Whose business is it if I choose to read or play on the computer  until 4 AM and sleep until noon? I will dance with myself to those wonderful tunes of the 50's, 60's &70's, and if I, at the same time, wish  to weep over a lost love ... I will.

I will walk the beach in a swim suit that is stretched over a bulging body, and will dive into the waves with  abandon if I choose to, despite the pitying glances from the jet set.

They, too, will get old.

I know I am sometimes forgetful.  But there again, some of life is just as well forgotten. And I  eventually remember the important things.

Sure, over the years my heart has been broken. How can your heart not  break when you lose a loved one, or when a child suffers, or even when somebody's beloved pet gets hit by a car? But broken  hearts are what give us strength and understanding and compassion. A heart never broken is pristine and sterile and will  never know the joy of being imperfect.

I am so blessed to have lived long enough to have  my hair turning gray, and to have my youthful laughs be forever  etched into deep grooves on my face.

So many have never laughed, and so many have died before their hair could turn silver.

As you get older, it is easier to be positive. You care less about  what other people think. I don't question myself anymore.
I've even earned the right to be wrong.

So, to answer your question, I like being old. It has set me free. I  like the person I have become. I am not going to live forever,
but while I am still here, I will not waste time lamenting what could  have been, or worrying about what will be. And I shall eat dessert  every single day(if I feel like it).



Kisah Tokoh-Tokoh Kiri Dalam Sejarah Utusan Melayu

SEJARAH kumpulan akhbar Utusan Melayu yang mulai ditulis kini tentunya dialu-alukan oleh para pembaca pelbagai kaum walau apa juga pendirian politik masing-masing. Kerana, antara yang dicatat ialah kisah politik orang Melayu menentang Malayan Union dan perjuangan kemerdekaan dengan kaum-kaum lain.

Lalu lahir prinsip power shared endures hingga berlanjutan. Parti Perikatan membesar menjadi Barisan Nasional dan Pas menyertainya pada beberapa ketika.

Sejarah tersebut juga akan menyebut peranan tokoh-tokoh politik sayap kiri, termasuk yang berkhidmat dengan Utusan Melayu hingga beberapa waktu, seperti Ishak Haji Muhammad alias Pak Sako dan Ahmad Boestamam alias Abdullah Thani alias Ruhi Hayat. Antara beberapa kisah ialah yang berikut:

Pertama ialah peranan Mokhtaruddin Lasso yang menyertai MPAJA (Malayan Peoples’ Anti-Japanese Army). Ia diberi nama jolokan Lang Lang Buana oleh sesetengah pihak. Beliau presiden pertama Parti Kebangsaan Melayu Malaya (PKMM) yang kemudian dipimpin oleh Dr. Burhanuddin Al-Helmi. Telah pun dicatat betapa Mokhtaruddin Lasso memberi wang untuk penerbitan Suara Rakyat. Hal ini diceritakan oleh Boestamam dalam salah sebuah bukunya.

Lang Lang Buana kemudian pergi ke Indonesia dan tidak diketahui apa yang berlaku pada dirinya.
Kedua ialah kisah peralihan jawatan Dr. Burhanuddin sebagai Presiden PKMM untuk menjadi penasihat saja. Mengambil alih darinya sebagai presiden ialah Pak Sako. Yang berlaku ialah coup atau rebutan kuasa. Memberi penjelasan kemudian ialah Boestamam: “Kami tidak mengatakan Dr. Burhanuddin sebagai pemimpin tidak baik, tetapi kami merasa dia agak lemah dan kurang revolusioner.”

Profesor Tan Sri Khoo Kay Kim dalam salah satu tulisannya berjudul The Malay Left (1945-1948) menyebut tentang penglibatan Dr. Burhanuddin dengan pihak-pihak sayap kiri. Oleh kerana latar belakang pendidikannya yang ke arah Islam, maka beliau cenderung menegaskan aspek agama dalam falsafah politiknya. Beliau seorang idealis dan kurang revolusioner. Pengetahuan bahasa Inggerisnya terbatas walaupun telah menuntut di India (Universiti Islam Aligarh).

Ketiga ialah petikan daripada kata-kata pendahuluan Tan Sri Samad Ismail untuk Kumpulan Buku Allahyarham Datuk Ahmad Boestamam. Pada permulaannya disebut: “Sayang sekali ketika saya mula bekerja di Utusan Melayu pada tahun 1941 dahulu di Singapura, Boestamam telah pun meninggalkan Utusan Melayu beberapa bulan sebelum itu. Ketika itu saya mengenalinya bukan sebagai Boestamam tetapi sebagai Abdullah Thani bin Raja Kecil.

Tokoh-Tokoh Kiri Dalam Sejarah Utusan Melayu

“Barangkali kalau dia kekal di Utusan Melayu pada waktu itu saya tidak syak dia akan menjadi wartawan terkemuka. Boestamam menguasai bahasa dan merupakan seorang penulis keterampilan. Boestaman memakai nama Ruhi Hayat sebagai penyajak”.

Juga disebut ialah nasib Boestamam dua kali merengkok dalam tahanan, iaitu ketika Undang-Undang Darurat pada tahun 1948 dan pada tahun 1963 semasa konfrontasi. Samad menulis lagi: “Pengalamannya dalam tahanan diceritakan dengan terperinci dalam buku penuh dengan detik-detik yang mengharukan. Bagi saya yang juga tiga kali hidup dalam penjara dan kem tahanan seolah-olah menjadikan kami kembar dua yang disebatikan oleh persamaan nasib”.


Menarik perhatian ialah catatan Samad sebagai penulis tamu di Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) selama beberapa tahun bersama Allahyarham Tan Sri Datuk Asri Haji Muda. Kedua-duanya memberi ceramah mengenai pengalaman dalam perjuangan politik semasa remaja selepas perang. Lalu disebut mengenai Asri pernah menganggotai Angkatan Pemuda Insaf (API) di bawah Boestamam”. Ingatan Asri agak kuat juga kerana dia masih mampu menyanyikan lagu Darah Rakyat yang dinyanyikan ketika bergerak dalam API dahulu. Maka kedua-dua kamipun menyanyikan lagu itu yang lebih kurang berbunyi begini:

Darah rakyat masih berjalan
Menderita sakit dan miskin
Bila datangnya pembalasan
Rakyat menjadilah hakim
Rakyat menjadilah hakim
Ayuh! Ayuh!
Berjuang sekarang
Kemerdekaan sudah datang
Merah panji-panji kita
Merah warna darah rakyat
Merah warna darah rakyat.

Seperti diketahui Pas suatu masa lalu menyertai Barisan Nasional pimpinan Tun Razak ketika Asri memimpin parti Islam itu. Seperti juga termaklum Dr. Burhanuddin dipilih menjadi Presiden Pas. Beliau dan seorang bernama Taha Kalu ditahan pada tahun 1951 di bawah Undang-Undang Darurat atas tuduhan mencetuskan rusuhan Natrah (Maria Hertogh).

Dua hal lain bersabit PKMM disebut oleh Samad: “Dalam bukunya Boestamam menceritakan peristiwa perwakilan PKMM dalam Kongres UMNO di Ipoh yang berakhir dengan PKMM menarik diri dari UMNO atas isu pemilihan bendera.

Perwakilan PKMM yang dipimpin oleh Ishak Haji Muhammad dan disertai oleh Boestamam telah mengusulkan agar bendera Sang Saka Merah Putih diterima oleh kongres itu. Ishak telah memberikan ucapan yang bersemangat hingga memukau para perwakilan kongres. Tetapi usul perwakilan PKMM ditolak dengan hanya majoriti satu undi saja. Lalu perwakilan PKMM memutuskan untuk menarik diri daripada UMNO.

Dalam isu Malayan Union pula “PKMM pada peringkat awal tidak bersikap tegas menolaknya sedangkan rakyat Melayu rata-rata menolaknya sama sekali. Timbul kemarahan melalui salah pengertian dalam tangkapan umum bahawa PKMM membela kepentingan rakyat bukan Melayu dan menentang Raja-raja Melayu”.

Jelas betapa pelbagai peristiwa masa lampau dilaporkan oleh Utusan Melayu dan juga akhbar-akhbar lain. Antara yang akan dicatat oleh Datuk Zam, penulis sejarah itu ialah kisah munculnya Utusan Malaysia dan Mingguan Malaysia melompat pengedarannya hingga hampir 450,000 naskah. Ia kejayaan pertama sebuah akhbar di Malaysia. Ia antara hasil pendaulatan bahasa Melayu yang juga diperjuangkan oleh Utusan Melayu.

Sumber :  Mazlan Nordin Menulis

Kejayaan wanita terkaya dunia

 KEKAYAAN sememangnya sangat membantu manusia mendapatkan apa saja yang diingini. Sebut sahaja daripada kereta mewah, rumah besar, pelancongan merata dunia, memiliki bot mewah mahupun jet peribadi semua itu umpama barang mainan bagi mereka yang kaya.

Kekayaan juga sering digambarkan seolah-olah hak mutlak lelaki. Kurang sekali kita melihat wanita menduduki tempat tertinggi dalam struktur orang terkaya dunia. Apatah lagi kebanyakan barang mainan yang dicipta bagi golongan kaya seolah-olah didominasi oleh lelaki. Wanita hanya dianggap sebagai pelengkap kepada kejayaan seseorang lelaki. Walaupun dari segi kejayaan dalam karier, perniagaan dan peluang pendidikan mereka dilihat sudah jauh meningkat namun kedudukan wanita paling kaya di dunia masih belum mencapai tahap yang sepatutnya.

Berdasarkan kedudukan manusia terkaya dunia yang dikeluarkan oleh majalah Forbes, jumlah bilionair dunia meningkat kepada 1,011 tahun ini berbanding tahun lepas iaitu seramai 793 orang. Dari jumlah itu seramai 89 bilionair wanita tersenarai tahun ini iaitu peningkatan sebanyak 17 orang atau 72 orang berbanding tahun lepas.

Lebih separuh daripada wanita yang menduduki tangga orang terkaya dunia merupakan pewaris kekayaan suami atau bapa mereka. Malangnya masih belum ada yang berjaya menduduki antara 10 tempat orang terkaya dunia. Lebih daripada itu, kekayaan mereka bukan diperoleh hasil titik peluh sendiri.

Tempat pertama wanita terkaya diduduki oleh Christy Ruth Walton isteri kepada mendiang John T. Walton. Bagaimanapun beliau hanya menduduki tempat ke 12 orang terkaya dunia. Suami beliau merupakan anak kepada pengasas pasar raya terbesar di dunia, Walmart yang meninggal dunia dalam satu nahas kapal terbang yang dipandunya sendiri pada 2005. Beliau mewarisi kekayaan suaminya yang bernilai AS$ 15.7 bilion (RM53.38 bilion) dan kini hartanya dianggar bernilai AS$22.5 bilion (RM76.5 bilion). Bagaimanapun beliau tidak terlibat secara langsung dalam operasi syarikat serta tidak menduduki ahli lembaga pengarah syarikat. Namun beliau kekal sebagai antara pemegang saham terbesar. Selain Walmart beliau juga memegang saham yang besar dalam syarikat pembuat panel solar terkemuka First Solar yang dibeli oleh suaminya sebelum kematiannya. Peningkatan kekayaannya banyak disumbangkan melalui pelaburan ini.

Tempat kedua diduduki oleh anak kepada pengasas Walmart, Alice Walton. Beliau kini mempunyai jumlah kekayaan sebanyak AS$20.6 bilion (RM70 bilion). Walmart yang diasaskan pada 1962 kini mempunyai 8,400 kedai dan pasar raya, dua juta pekerja dengan jumlah jualan tahunan bernilai AS$405 bilion (RM1.3 trilion). Beliau menduduki tempat ke 16 orang terkaya dunia.

Tempat seterusnya dimiliki oleh pewaris syarikat alat solek terkemuka L'Oreal, Liliane Bettencourt. Dengan kekayaan AS$20 billion (RM60 bilion) wanita berusia 82 tahun ini menduduki tempat ke 17 terkaya dunia. Dengan kekayaan yang dimiliki wanita berasal dari Perancis ini tidak berupaya membeli segala-galanya. Ini kerana Bettencourt tidak bertegur sapa dengan satu-satu anaknya Francoise Bettencourt- Meyers kerana perbalahan mengenai pemberian wang sebanyak AS$1.4 bilion (RM4.7 bilion) kepada seorang lelaki Francois-Marie Banier yang dipercayai kekasihnya.


Mereka kini terpaksa naik turun mahkamah untuk menyelesaikan tuntutan anaknya bagi mendapatkan kembali wang yang telah diberikan kerana dipercayai Banier telah mempergunakan ibunya untuk memperoleh wang tersebut.
Senarai keempat wanita terkaya dunia diduduki oleh wanita Sweden, Birgit Rausing dengan nilai kekayaan berjumlah AS$13 billion (RM44.2 bilion). Beliau yang mewarisi kekayaan tersebut dari suaminya selepas kematiannya pada 2000 merupakan pemilik kepada syarikat pembungkusan terkenal, Tetra Laval. Perniagaan tersebut yang diasaskan oleh bapa mertuanya pada 1944 berjaya membuka lembaran baru dalam pembungkusan minuman seperti jus dan susu seperti yang dapat kita lihat hari ini. Beliau yang menduduki tempat ke 40 orang terkaya dunia telah menempatkan ketiga-tiga anaknya sebagai ahli lembaga pengarah syarikat tersebut dan kini menetap di Switzerland.

Satu-satunya wanita Asia menduduki 10 tempat teratas wanita terkaya dunia dengan jumlah kekayaan sebanyak AS$12.2 bilion (RM41.4 bilion). Savitri Jindal, mewarisi kekayaan suaminya Prakash Jindal. Beliau yang meninggal dalam satu kemalangan helikopter pada 2005 merupakan taikun perniagaan besi dan tenaga di India. Keseluruhan perniagaannya kini dijalankan oleh empat anaknya Prithviraj, Sajjan, Ratan dan Naveen. Savitri kini berkecimpung dalam politik setelah memenangi pilihan raya di daerah asalnya di Haryana, India dan menduduki tempat ke 44 orang terkaya dunia.

Tempat keenam wanita terkaya diduduki oleh Abigail Johnson dengan jumlah kekayaan sebanyak AS$11.5 billion (RM39.1 bilion). Abigail menduduki tempat ke 48 orang terkaya dunia. Beliau bergandingan dengan bapanya dalam syarikat pelaburan antara yang terbesar di Amerika Syarikat (AS), Fidelity Investment. Dengan keupayaan yang ditunjukkan sebagai penganalisis yang menyumbang kepada keuntungan besar syarikat, Abigail disebut-sebut sebagai pengganti bapanya apabila tiba masanya kelak.

Seterusnya wanita ketujuh terkaya yang juga menduduki tempat ke 84 orang terkaya dunia adalah Susanne Klatten dengan jumlah kekayaan AS$11.1 billion (RM37.4 bilion). Beliau yang berasal dari Jerman mewarisi saham yang dibeli ayahnya Herbert Quandt dalam syarikat pengeluar kereta terkenal dunia BMW yang menyelamatkan syarikat itu dari bankrap sedekad lalu serta beberapa saham syarikat lain.

Peras ugut

Namun di sebalik semua kekayaan yang dimiliki beliau terperangkap dengan penipuan cinta oleh lelaki yang kemudiannya memeras ugut melalui rakaman video hubungan seks mereka. Setelah tidak tahan lagi diperas ugut sehingga mengakibatkan lebih 10 juta dolar diberikan kepada bekas kekasihnya Helg Sgarbi, beliau akhirnya melaporkan kepada polis dan memenangi kes itu di mahkamah tahun lepas. Sgarbi kini dipenjara selama enam tahun.

Bagi tempat seterusnya dengan kekayaan bernilai sebanyak AS$11 bilion (RM37.4 bilion) Iris Fontbona merupakan antara orang terkaya di Chile. Mewarisi kekayaan suaminya Andronico Luksic yang meninggal pada 2005 akibat kanser, beliau turut mewarisi pelbagai perniagaan di negaranya seperti lombong tembaga, pembungkusan minuman dan perhotelan.

Bagi penggemar coklat, nama-nama produk seperti Mars, Snickers, M&M merupakan antara produk yang paling digemari. Kegilaan peminat coklat telah membolehkan Jacqueline Mars menduduki tempat ke sembilan wanita paling kaya di dunia. Dengan kekayaan berjumlah AS$ 11 billion (RM37.4 bilion) beliau merupakan pewaris generasi ketiga syarikat Mars yang diasaskan oleh datuknya pada 1911. Perniagaan yang hanya dimulakan di dapur rumah Frank Mars kini bernilai AS$30 bilion (RM102 bilion) setahun selain turut memiliki beberapa syarikat terkenal lain seperti pengeluar gula-gula getah terkenal Wringleys.

Tempat kesepuluh pula diduduki oleh pewaris syarikat Cox Entreprise yang menguasai industri media di AS, Anne Cox Chambers dengan kekayaan berjumlah AS$10 billion (RM34 bilion). Kini syarikat itu memiliki sebuah stesen televisyen berbayar, 15 stesen televisyen, 17 syarikat akhbar harian dan 86 stesen radio dengan keuntungan tahunan mencecah AS$15 bilion (RM51 bilion).

Namun satu perkara yang menarik untuk diperkatakan tentang wanita terkaya hasil usaha sendiri adalah kebanyakan mereka terdiri daripada rakyat China. Malah lebih separuh daripada 14 wanita kategori itu berasal dari China.

Antara mereka yang berjaya membuat keuntungan hasil kebangkitan ekonomi China adalah Wu Yajun yang juga wanita terkaya di China dengan jumlah kekayaan bernilai AS$3.9 billion (RM13.2 bilion). Beliau yang juga Ketua Pegawai Eksekutif Longfor Properties, sebuah syarikat pembangunan hartanah memulakan kerjaya sebagai jurutera di sebuah kilang. Beliau kemudiannya memulakan perniagaan dengan membangunkan hartanah di tempat asalnya di Chongqing dan kini mempunyai hartanah di 10 bandar di China.

Bagi seorang lagi wanita yang berjaya menjadi pembekal utama perisa rokok kepada syarikat-syarikat pengeluar utama rokok di China, Chu Lam Yiu, beliau menyedari jumlah penduduk yang ramai adalah pasaran terbaik untuk menjual produknya. Kini dengan jumlah kekayaan sebanyak AS$2.1 billion (RM7.1 bilion) beliau turut terlibat dalam pelbagai perniagaan lain melibatkan barangan harian seperti produk tenusu, minuman, kosmetik, alat pencuci serta minyak wangi.

Kebangkitan peranan wanita dalam perniagaan di China timbul daripada kesedaran tentang pentingnya penguasaan ilmu yang menjadi landasan kepada bilionair wanita ini untuk berjaya. Malah stigma masyarakat negara itu yang begitu tertutup kepada pembangunan wanita terutama dalam peluang pekerjaan ternyata berubah berbanding sebelum ini. Apatah lagi dengan sokongan kerajaan yang menggalakkan kaum wanita bekerja dan membuka perniagaan sendiri menghidupkan peluang untuk mereka lebih berjaya. 


Sumber : HAFIZAHRIL HAMID Rencana Mingguan Malaysia 28 Mac 2010 Muka Surat 9